游完泳后不要忘記刷牙漱口
人們游泳時,池水常會進(jìn)入口腔,一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時清潔口腔再接著吃東西,這些病菌就會進(jìn)入胃腸道,抵抗力較差的兒童更容易成為受害者。
認(rèn)真清洗皮膚
游完泳,病菌很容易殘留在皮膚上,再加上游泳池常用氯制劑消毒,容易刺激皮膚,所以,游完泳有滋養(yǎng)成分的沐浴液認(rèn)真地洗個澡。
有些人認(rèn)為,既然氯制劑呈酸性,游泳池水自然也是酸性的,便用堿性的香皂洗澡,覺得可以酸堿中和保護(hù)皮膚,其實這樣對皮膚并不好。一般來說,皮膚的角質(zhì)層比較耐酸,但不耐堿,用堿性強(qiáng)的香皂洗浴,皮膚很容易干燥。此外我們還要注意,洗浴后涂保濕性較強(qiáng)的潤膚乳。
非規(guī)則式水池
非規(guī)則式的水池的外形可以是多種多樣的。如果希望在周圍環(huán)境栽種許多不加修飾、自然天成的具休閑風(fēng)格的植物,則適宜建造非規(guī)則式水池。
1.用軟管或者細(xì)繩標(biāo)出水池的輪廓,從幾個不同的角度觀察一下,然后再用沙標(biāo)出輪廓。從距離較遠(yuǎn)的位置觀看時,水池的外形會很不一樣,因此,用軟管和細(xì)繩可以更加容易地進(jìn)行調(diào)整。
2.水池的外形確定以后,在輪廓線的外側(cè)每隔1米釘上木樁,這是為了找出水池周圍地面有沒有高度差異,如果有的話,要在開挖水池以前進(jìn)行調(diào)整。
3.首先確定一根基準(zhǔn)木樁,以它作為終的水位線,用手槌把這根木樁釘入地面,木樁的頂端作為水位基準(zhǔn)點(diǎn)。
4.釘入其他的木樁,頂端都與基準(zhǔn)木樁的頂端平齊,用水平尺和直尺檢查是否水平。所有的木樁釘好以后,就可以看出來水池周圍地面是要墊高還是要削平。
5.開始挖掘水池的坑。挖掘時,鐵鍬的角度稍微傾斜,挖23厘米深。如果水池的部分邊沿打算建造一個淺灘,可以先不挖這部分,隨后再進(jìn)行處理。
6.用耙子平整剛挖好的池底,用沙標(biāo)記出深水區(qū)的位置。淺水區(qū)可以環(huán)繞整個水池,也可以只占據(jù)水池邊沿的一部分區(qū)域。
7.深水區(qū)繼續(xù)挖38厘米,使池底的深度達(dá)到60厘米。從深水區(qū)挖出的土壤不適于栽培植物,除非庭園的其他部分要用到這些土,否則可以把挖出的深層土處理掉。
8.用耙子平整池底,拍實池壁,清除所有的石子,用修枝剪清除暴露出來的植物根莖。
9.在整個挖好的坑里鋪上底層襯墊,用石頭壓住邊角,準(zhǔn)備鋪軟質(zhì)襯墊。
10.鋪軟質(zhì)襯墊。鋪開之前檢查襯墊卷折的情況,盡量使襯墊比較平坦地鋪開。找一個幫手,一人抓住一邊,做起來更加容易,而且不會影響底層襯墊。
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